nane.gen.tr
nane

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Nane Çayının Faydaları

Nane çayının faydaları, Mutfaklarda ve sağlık amaçlı kullanılıyor. Yemeklerin, çorbaların üzerine dökerekde tüketilir. Nane çayı yaparak da tüketebilirsiniz.Nanenin yağı, suyu ve kurutulmuş yaprakları çeşitli sağlık koşullarını iyileştirmek için kullanılıyor. Nane günümüzde modern tıpta faydaları görülmüştür ve üzerinde bilimsel araştırmalar yapılan sayılı bitkiler arasındadır. Nane günlük yaşamımızda sakızlara, içeceklere, yemeklere aroma vermek amacı ile kullanılıyor. Nane çayı da sağlığa çok faydalıdır. Hazımsızlık, gaz, sindirim sistemi sorunları başta olmak üzere pek çok rahatsızlığın tedavisinde etkili bir çözüm olarak kullanılıyor. Nane yıl boyunca bulunuyor. Ama en iyi ve en güçlü nane sıcak havada yetişiyor. Özellikle nane yağı içerisinde bulunan bazı bileşenlerin kolon, deri ve akciğer kanseri oluşumuna karşı koruma sağlıyor. Nane çayı sakinleştirici özelliği uykuya geçişi kolaylaştırıyor. Bu nedenle uyku bozuklukları tedavisine yardımcı oluyor. Ayrıca saman nezlesinin neden olduğu hapşırık, kuru öksürük, burun kaşıntısı gibi belirtileri hafifletiyor. Nane yağı pek çok bakteri türünün yayılmasını engelliyor. Aynı şekilde mantar hastalıklarının yayılmasını engellemek içinde kullanılıyor. Nane içinde bulunan rozmarinik asit astım tedavisinde kullanılıyor. Nane çayında A vitamini, C vitamini, beta karoten yönünden zengindir. Bu özelliği ile kanser riskini azaltıyor. C vitamin ile hücrelerde meydana gelebilecek hasarları en aza indiriyor.
Nane Çayının Faydaları

 

  • Nane çayının buharını solumak burun tıkanıklığını gideriyor ve sinüsleri açıyor.
  • Nane çayı boğaz kuruluğuna iyi geliyor,
  • Kusmayı önlüyor,
  • Mide ekşimesini azaltıyor,
  • Nane çayı gaz gideriyor,
  • Sindirime yardımcı oluyor
  • Nane çayı safra taşını çözüyor,
  • Kas ağrılarını hafifletiyor,
  • Ağız kokularını gideriyor,
  • Soğuk algınlığına iyi geliyor,
  • Astıma iyi gelir,
  • Kronik ağrıyı azaltır,
  • Alerjik öksürüğe iyi geliyor,
  • Nane çayı stresi azaltıyor,
  • Nanenin sakinleştirici özelliği vardır,
  • C vitamini yönünden zengindir,
  • Nane çayı antioksidan etkisi vardır,
  • Omega 3 yağı asidi yönünden zengindir.

Nane çayı nasıl yapılır ?

Yemeklerimizde kullandığımız taze nanenin yapraklarını elimizle 3-4 parçaya ayırarak bir tepsiye yayın ve 24 saat bekletelim. 24 saat sonunda nane yaprakları kurumuş ve çıtır çıtır olmalı. Eğer 24 saat sonra yapraklar tam kurumadıysa 1 gün daha bekletelim. Daha sonra bir demlik kaynamış suya 2-3 çay kaşığı kurutulmuş nane yaprağı atarak ocağın üzerinden alalım. 10-20 dakika demlenmesini bekleyelim ve sonra nane yapraklarını süzerek çayımızı içebiliriz. Nane çayına limon da ekleyerek içebilirsiniz. Nane çayının daha tatlı olmasını isterseniz yarım çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Yayınlanma Tarihi : 27.02.2016 15:59:12

Nane Çayının Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Nane Çayının Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Limonata Naneli

Limonata Naneli, yaz aylarının vazgeçilmez içecekleri arasında sayılmaktadır. Özellikle içerisinde barındırdığı c vitamini sayesinde çocuklarınıza güvenle içirebileceğiniz bu lezzet aynı zamanda da yapımı oldukça kolaydır. Limon...

Naneli Poğaça

Naneli Poğaça, Fırından çıkan sıcak, sıcak mis kokulu bir poğaçaya kimse hayır diyemez. Poğaça 5 çaylarının vazgeçilmez ikramı olup bu nefis lezzeti sabah kahvaltılarınız için yada çocuklarınızın beslenme çantasına koymak için de...

Naneli Tuzlu Kurabiye

Naneli Tuzlu Kurabiye: Tuzlu kurabiyeleri genelde ara öğünde atıştırmalık olarak yiyoruz. Evimizden neredeyse eksik olmayan naneli tuzlu kurabiye görüntüsüyle tadıyla mutfağımıza lezzet güzellik katacaktır. Çocuklarınızın besle...

Naneli Kurabiye

Naneli kurabiye, Nane hoş kokulu ve sağlığa çok faydalı bir bitkidir. Sinirleri yatıştırır, iştah açar, baş ağrısına iyi gelir. Ateş düşürür, sindirim sistemine iyi gelir, gaz söktürür, bağırsakta bulunan kurtları düşürür, ağız ko...

Naneli Limonata

Naneli Limonata, Bu limonata dışarıda satılanlardan çok daha sağlıklı, yararlı ve lezzetli bir içecektir, içtikçe içesiniz gelir tadına doyamazsınız o kadar lezzetli ki günlerce içmek istersiniz. Yapılması ise çok kolaydır,10 veya...

Naneli Çikolata

Naneli çikolata, Hem tatlı isteğinizi gideren hem de sağlıklı bir tarif olan naneli çikolata çok lezzetli bir atıştırmalık olup çocuklarınıza da gönül rahatlığı ile verebileceğiniz leziz bir tatlıdır. Naneli çikolata mutlaka denen...

Naneli Çorba

Naneli Çorba, Nanenin hoş aroması ile yoğurda bambaşka bir lezzet katan nanenin birçok hastalığa da faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Nane aroması zihni kötü duygulardan arındırır ve stres altında olan bir kişiyi rahatlatır. Depr...

Naneli Makarna

Naneli makarna yapımı oldukça kolay olan lezzetli yemektir. Normal makarna yapımının yanı sıra makarnayı daha güzel kokmasına ve tat vermesine yarayan nane sayesinde çok farklı bir lezzet elde etmeniz söz konusudur. Bunun ile b...

Nane Limon

Nane limon, nane limon ikilisi bir arada çok faydalı olan bir karışımdır ve yapmayanı, içmeyeni yoktur herhalde. Özellikle kış aylarında her evde yapılır. Kimi hastalıklardan korunmak için kimi ise hastalıktan kurtulmak için tüket...

Naneli Pasta

Naneli Pasta, adından da anlaşıldığı gibi pek de sık rastlanan bir pasta değildir. Ancak görünüm ve lezzet bakımından oldukça leziz bir pasta çeşidi olan naneli pasta bazı kişiler tarafından ön yargı ile düşünülse de pastaya nanen...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

nane, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018