Naneli Su Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Su

Naneli Su, sağlıklı olduğu için çok yararlı ve faydalı olan nane bitkisinin kullanma yöntemlerinden biridir. Sebze olarak salatalarda kullanılan taze nane ve çorbalarda baharat olarak da kullanılan kuru nane aynı zamanda kaynatılarak nane suyu elde edilir. Yeşil nane ile yapılan su, daha çok soğuk içilen şerbet gibidir. Limon ve salatalık karıştırıp ilave ederek de hazırlanan taze nane suyu rahatlattığı gibi vücutta oluşan toksinleri atmaya da yardımcı olur. Kuru naneden elde edilen nane suyu ise bazı hastalıkların şifası için de kullanılır. Kuru nane suyu çay olarak da tüketilir, ağız gargarası da yapılır veya suyun buharı ile ağız ve burundan nefes alarak nefes boruları temizlenir.

Naneli su nasıl yapılır?

Taze nane 1 litre su cam şişeye ya da cam bir sürahiye alınır üzerine bir limon 4'e bölünür dilimler ve 6-7 yaprak taze nane koyup kapağı kapatılır. Güneş almayan serin bir yerde 6 saat bekletilir ve daha sonra içilerek tüketilir. Su azaldıkça üzerine su eklemesi yapılır. 2 günden sonra nane ve limon alınmalı yeni nane ve yeni limon ile su tekrar yapılmalıdır. Bu nedenle su yeniden hazırlanmış olur. Günlük su tüketimini hazırlanan bu nane suyu ile yapmak çok yararlı ve sağlıklı olur. Kuru nane, nane çayı için kuru nane kullanmak çok daha yararlı olur. Kuru nane elde etmek için taze nane yapraklarını bir tepsi üzerine serip, kuruyuncaya kadar serin bir yerde kurutmak gerekir. Kuruturken lekeli ve koparmadan dalında kurumaya başlamış yapraklar ayıklanmalıdır. Bitki çaylarının çok daha etkili olması için doğal olmaları gereklidir. Organik naneler, eğer mümkünse doğal bir ortamlarda kurutularak elde edilmelidir. Eğer bu mümkün değilse hazır baharat olarak satılan kuru nane de kullanılır. Nane suyu için yapmak için kaynayan suya 2-3 çay kaşığı kuru nane atmak yeterli olacaktır.10 dk. Kadar bekledikten sonra vitaminlerini ve tadını bırakır böylece normal çay gibi tüketilir.

Naneli su ve iyi geldiği rahatsızlıklar

Kas ağrıları ve kronik ağrılar Soğuk algınlığı, nezle, grip
Sinüzit rahatsızlıkları
Mide bulantısı ve kusma
Safra taşı problemi
Burun tıkanıklığı ve boğaz kuruluğu
Mide ekşimesi Sindirim zorluğu
Gaz sorunları
Ağız kokusunu problemi
Omega 3 eksikliği
Alerjik öksürük, astım, psikolojik ve stresi rahatsızlıklar C vitamini eksikliğine de iyi gelir.

Naneli Su: Nane suyunun faydaları kaynatılarak suyunun buharına durulan nane suyu solunum yollarını açmakta çok etkilidir. Kaynatılmış olan nane suyun buharı koklanır. Bu yöntem soğuk algınlığına da çok iyi gelir. Grip, nezle hastalıklarının çabuk geçirilmesinde çok yardımcı olur. Mide sorunlarına, sindirim güçlüğüne hazımsızlığa da faydalıdır. Nanenin anne sütünü çoğaltıcı özelliği de olduğu bilinir. Sindirimi kolaylaştırır ve idrar söktürür bu nedenle zayıflamaya da etkili olur. Stres azaltır, sakinleştirir ve sinirleri kuvvetlendirir. Sinirsel kalp çarpmalarını önler. Baş ağrısına iyi gelir. Nane suyu diş ağrısını giderici etkisi vardır, gargara yapmak diş ve ağız kokusunu yok etmeye yardımcı olur. Kusmayı ve mide bulantısını giderir. Bağırsak solucanları dökmek için çok yararlı olur. Nane çayı içmek kadınların adet düzensizliğine adet sancılarına ve de iyi gelir. Astım, öksürük, bronşit ve sinüzit, gibi tüm hastalıklara iyi gelir. Nefes zorluğu çekenlerin nefes almasını kolay hale getirir. Karaciğer için de oldukça faydalı olan nane, karaciğer yetersizliğini de önleyici bir faktördür. Felçte, ayak ve el uyuşukluğunda da çok yararlıdır.

Naneli Su zararları: Rahmi incelttiği için hamile olan kadınların naneyi çok fazla kullanmamaları iyi olur. Mide bulantıları için hazırlanan limon ve nane çayları bu nedenle hamileliğin ilk aylarında çok fazla içilmemelidir. Kişinin midesindeki rahatsızlık eğer ülser yahut gastrit ise o kişi de nane ve nane çayını kullanmayı bırakmalıdır.

Son Güncelleme : 20.01.2024 15:01:18

Naneli Su ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Nane Çayı

Nane çayı, sağlık açısından birçok faydası olan bu bitkisel çay, özellikle vermiş olduğu aromatik kokusu ile herkesin beğenisini alacak niteliktedir. Taze veya kuru nane her ikisinin kokusu ayrı güzel olmaktadır. Şayet taze nanenin vermiş olduğu koku...

Salatalık Nane ve Limonlu Su

Salatalık Nane ve Limonlu Su, salatalık Salatalarımızın vazgeçilmezi olan salatalık yani hıyar kabakgiller familyasından bir sebzedir, çiğ olarak tüketilen salatalık Moğol istilaları sırasında Hindistan'dan Avrupa ve Asya'ya yayılmıştır. Shalini sala...

Nane Suyu

Nane suyu, sağlık açısından çok faydalı olan ve bilimsel olarak da onaylanan nane bitkisinin kullanma yöntemlerinden biridir. Besin orak salatalarda kullanılan taze nane ve çorbalarda baharat olarak kullanılan kuru nane kaynatılarak nane suyu elde ed...

Zencefil Nane Limon

Zencefilli Nane Limon, Özellikle sindirime bağlı rahatsızlıkları olanlar için şifa kaynağı bir çay olduğunu söyleyebilirim. Bu çayı taze kök zencefilden veya toz zencefilden hazırlayabilirsiniz. Eğer ki taze zencefil kullanacaksanız bir büyük bardak ...

Yabani Nane

Yabani nane ya da yarpuz olarak bilinen bu bitki ballıbabagiller ailesinin bir üyesi olup, 10-30 cm boylarında çok yıllıklı dayanıklı otsu bir bitkidir. Botanikte Mentha Pulegium olarak nitelendirilen yabani nanenin yarpuz, narpuz, filiskin, pülüskün...

Mide Bulantısı Nane Limon

Mide Bulantısı Nane Limon, Mide bulantısından nane limon çayı içmek mideyi rahatlatır. Mide ağrısı genellikle göğüs ve karın bölgesinde görülür. Mide ağrısı 3 kategoride toplanır hafif, orta derece ve ciddi ağrılardır. Evde hazırlanan şifalı bitkiler...

Evde Nane Yağı Nasıl Yapılır

Evde Nane Yağı Nasıl Yapılır, Nane her bölgede yetişen yeşil yapraklı, bir bitki türüdür. Evde saksıda bile yetişir. Nanenin kendine has çok güzel bir kokusu vardır, her yer de kullanılır. Nane her mevsimde bulunabilir, ama ilkbahar aylarında ekimi y...

Yeşil Çay Nane Limon Zayıflatırmı

Yeşil Çay Nane Limon Zayıflatırmı, Yeşil çayın, nanenin ve limon un faydaları saymakla bitmez. Yeşil çay ve nane flavonoidler adı verilen sağlık kaynağıdır. Bu iki şifalı bitkilerin farklı antioksidanlar bir araya geldiğinde kalp krizini önler ve bey...

Nane Hamilelere Zararlımı

Nane hamilelere zararlımı, Nane hamileliliği zararlı olduğu anlaşılmıştır Hamile kaldığınızda mide bulantıları başladığında çözüm aramaya başlarsınız ve araştırmalar naneyi gösterir ve bunun kullanılması da dozunda olmalıdır. Hamilelikte size zarar v...

Bebeklere Nane Limon

Bebeklere nane limon, Doktora sormadan bebeklerinize nane limon vermeyin. Nane limon büyüklere faydalı olduğu kadar bebeklere de oldukça önemli faydalar sağlamaktadır. Şayet bebeklerin vücut yapılarının düşük değerlerde olduğunu göz önünde bulundurma...

Taze Nane

Taze Nane, hoş kokusu ve ferahlatıcı özelliği ile günlük hayatımızda sıklık ile tercih ettiğimiz bitkilerdendir. Birçok kullanım alanı olan taze nane yemeklerde kullanılmasının yanı sıra grip ve soğuk algınlığında limon ile kullanıldığında bağışıklık...

Nane Limon Karabiber

Nane Limon Karabiber, halk arasında oldukça iyi bilinen ve özellikle kış mevsiminde sıcak sıcak tüketilen şifalı bir içecektir. Nane - limon ve karabiber çayı hazırlanırken çoğunlukla kuru nane tercih edilir. Ancak bu konuda taze nane kuru naneye ora...