Nane ÇiçeğiNane ülkemizde bol miktarda tüketilen bir bitkidir ve oldukça faydalıdır. Birçok hastalığın tedavisinde veya tedaviye yardımcı olarak kullanılan nane bitkisi, birçok yemek çeşidinde de severek kullanılmaktadır. Birçoğumuz nanenin yapraklarını kullanmaktayız ve yaprak kısmının faydalı olduğunu düşünürüz; ancak nanenin yaprağı kadar nane çiçeği de faydalıdır. Nane arsız bir bitkidir, yani bir dal nane ekerseniz etrafa yayılır ve her yıl daha çok yeri kaplayarak çoğalır ve yetişir. Nane, yeşil yaprakları olan, boyu 30 ile 80 santim arasında uzayan, hafif tüylü, pembe, beyaz ve mor çiçekler açan şifalı bir bitkidir. Nane çiçeğinin anlamı "özel hissediyorum ve sana değer veriyorum" demektir. Nane Çiçeğinin KullanımıNane çiçeği genellikle koparılır ve sadece yaprak kısımları tüketilir; fakat nane çiçeği de çok faydalıdır. Nane ile hazırlanan her türlü şifa için kaynatılan nane çayları ve nane kürleri ile tüketilmelidir. Nane, çiçek açtıktan sonra bir müddet bekletilip tohum elde edilebilir. Nane çiçeği, özel olarak toplanıp kurutulup kış aylarında nane limon kürü hazırladığımızda kullanılabilir. Nane çiçeği, nane ile ferahlatıcı olarak kullanılabilir. Özellikle mentollü nanenin çiçeği, nane ile hazırladığımız kompostolarda, reçellerde veya muhallebilerde süsleme ve aroma işlemlerinde kullanılabilir. Nane Çiçeğinin Faydaları Nelerdir?Nane çiçeği bir miktar nane ile kaynatılıp buharı koklandığında astım, bronşit, üst solunum yolları rahatsızlıkları, nefes alamama, stres ve baş ağrısı gibi birçok sıkıntılı durumda tedavi edici ve koruyucu özellikleri bulunmaktadır. Kaynattığınız nane ve nane çiçeğinin suyuna birkaç damla limon sıkıp tüketildiğinde hazmı kolaylaştırır, bağırsak spazmına iyi gelir. Sinirleri kuvvetlendirir, zihni açar ve aşırı asabiyette sakinleştirici özelliği vardır. Nane çiçeğinin kokusu, bebek emzirmeyi bırakan annelerde göğüs şişmesi ve oluşan ağrıları tedavi eder. Göğsün uç kısmına bir miktar konulan nane çiçeği şişliği de indirecektir. Nane çiçeği ve nane, erkeklerde strese ve bunalıma bağlı iktidarsızlığa iyi gelmektedir. Kadınlarda idrar yolları enfeksiyonuna iyi gelmekte ve akıntıyı azaltmaktadır. Bir tutam nane veya nane çiçeği ağıza alınıp çiğnendiğinde ağız içi kokusunu alır ve diş ağrısını giderir. Sinirsel kalp çarpıntılarına ve kalp rahatsızlıklarına iyi geldiği gibi bağırsaklarda oluşan rahatsızlıkların da tedavisinde kullanılmaktadır. Kadınlarda adet döneminde oluşacak ağrı ve stresi yok eder. Nane Çiçeği ve Nane Nasıl Kullanılır?Dilerseniz çiğ alarak salatalarda, bitki çaylarında, cacık ve benzeri besinlerde kullanabilirsiniz. Veya naneyi çiçeği ile kurutup kış aylarında dilediğiniz yemeklerde veya bitki çaylarında kullanabilirsiniz. Nane çiçeğinin tıpkı nane gibi birçok şifalı özellikleri bulunmaktadır. Doğada biz insanlara faydalı olacak yüzlerce bitki çeşidi bulunmaktadır ve bunlardan en özel olanların başında nane gelmektedir. Nane veya nane çiçeğinin seçiminde mentollü nane hastalıklarda daha şifalı olmaktadır ve bu çeşidini seçmek daha doğru olacaktır. Yemeklerde ise diğer çeşitlerini kullanabilirsiniz. |
.jpg "Hamilelikte Nane Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Gebelikte Nane Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
Nane çiçeği ne işe yarar? Nane çiçeği, astım, bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelirken, stres ve baş ağrısına da şifa olur. Ayrıca sindirimi kolaylaştırarak bağırsak spazmlarını hafifletir. Nane çiçeğinin ferahlatıcı etkisi, çeşitli yemek ve içeceklerde aroma katmak için kullanılabilir.
Cevap yazNane Çiçeğinin Faydaları
Lâhza, nane çiçeği gerçekten de pek çok alanda faydalı bir bitki. Solunum yolu rahatsızlıklarına olan olumlu etkisi, özellikle astım ve bronşit gibi durumlarla mücadelede önemli bir yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra, stres ve baş ağrısına karşı sağladığı rahatlama da oldukça değerli.
Sindirim Sistemi Üzerindeki Etkisi
Sindirim sistemini kolaylaştırma özelliği sayesinde, nane çiçeği bağırsak spazmlarını hafifletmekte etkili bir rol oynar. Bu, sindirim sorunları yaşayan kişiler için büyük bir avantajdır.
Aroma Katma Özelliği
Nane çiçeğinin ferahlatıcı etkisi, yemeklerde ve içeceklerde aroma katmak için de sıkça kullanılmaktadır. Özellikle yaz aylarında serinletici içeceklerde tercih edilmesi, hem lezzet hem de sağlık açısından güzel bir tercih olabilir. Nane çiçeğini günlük yaşamınıza dahil etmek, sağlığınıza çeşitli katkılarda bulunabilir.
Nane çiçeğinin astım ve bronşit gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarına iyi geldiğini okudum, acaba nane çiçeğini nasıl kaynatmam gerekecek ve bu kürü ne kadar süreyle uygulamalıyım?
Cevap yazMerhaba Erdem Efe,
Nane Çiçeği Çayı Tarifi:
1. Bir bardak suyu kaynatın.
2. Kaynamış suyun içine bir tatlı kaşığı kurutulmuş nane çiçeği ekleyin.
3. Çayı yaklaşık 5-10 dakika boyunca demlenmeye bırakın.
4. Demlendikten sonra süzerek içebilirsiniz.
Uygulama Süresi:
Bu çayı günde 2-3 kez içebilirsiniz. Ancak, herhangi bir bitkisel tedaviye başlamadan önce mutlaka bir doktora danışmanız önerilir. Özellikle kronik rahatsızlıklarınız ya da başka ilaçlar kullanıyorsanız, bu tedavi yönteminin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmeniz önemlidir.
Umarım bu bilgiler işinize yarar. Sağlıklı günler dilerim!