nane.gen.tr
nane

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Nane Suyu

Nane suyu, sağlık açısından çok faydalı olan ve bilimsel olarak da onaylanan nane bitkisinin kullanma yöntemlerinden biridir. Besin orak salatalarda kullanılan taze nane ve çorbalarda baharat olarak kullanılan  kuru nane  kaynatılarak nane suyu elde edilir. Taze nane ile yapılan su, daha çok soğuk içilen şerbet hükmündedir. Limon ve salatalık karışımı ile hazırlanan  taze nane suyu ferahlattığı gibi vücutta bulunan toksinleri atmaya da yardımcı olur. Kuru nane ile elde edilen nane suyu ise  bazı rahatsızlıkların şifası için kullanılır. Kuru nane suyu çay olarak tüketilir, gargara yapılır yahut suyun buharından faydalanılır.

Nanen suyunun hazırlanışı:

Taze nane:  Bir litre su cam şişeye ve ya cam bir sürahiye konur. Üzerine  bir limon dilimleri ve 6-7 yaprak taze nane eklenir, kapağı kapatılır. Serin bir yerde 6 saat bekletildikten sonra içerek tüketilir. Su azaldıkça üzerine su takviyesi yapılır. 2 gün sonra nane ve limon değiştirilmelidir. Bu sebeple su yeniden hazırlanır. Günlük su tüketimini bu hazırlanan nane suyu ile yapmak gayet faydalı ve sağlıklı olacaktır.

Kuru nane: Nane çayı için kuru nane kullanılır. Bunun için taze nane yapraklarını bir tepsi üzerine serip, 24 saat  serin bir yerde  bekletmek kafidir. Kuruturken yaralı paslı yapraklar ayıklanmalıdır. Bitki çaylarının etkisi için doğal olmaları önemlidir. Organik naneler, eğer imkan varsa doğal ortamlarda kurutarak elde edilmelidir. Buna rağmen hazır baharat şeklinde olan kuru nane de kullanılabilir. Bir demlik nane suyu için, kaynayan suya  2-3 çay kaşığı nane atmak yeterlidir.10 dk. kadar demlendikten sonra normal çay gibi tüketilebilir.

Nane suyunun iyi geldiği rahatsızlıklar:

  • Burun tıkanıklığı ve boğaz kuruluğu
    Nane Suyu

    i>
  • Sinüzit rahatsızlıkları
  • Gaz  sorunları
  • Safra taşı problemi
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Mide ekşimesi
  • Sindirim zorluğu
  • Ağız kokusunu problemi
  • Kas ağrıları ve kronik ağrılar
  • Soğuk algınlığı, nezle, grip
  • Alerjik öksürük
  • Astım
  • Stresi ve psikolojik rahatsızlıklar
  • C vitamini eksikliği
  • Omega 3 eksikliği

Nane suyunun faydaları:

Kaynatılan nane suyunun buharı solunum yollarını açmakta etkilidir. Kaynamış olan suyun buharı koklanır. Bu işlem soğuk algınlığına da iyi gelecektir. Grip, nezle rahatsızlıklarının çabuk atlatılmasında yardımcı olur. Mide sorunlarına, hazımsızlığa, sindirim güçlüğüne faydalıdır. Nanenin anne sütünü arttırıcı özelliği vardır. İdrar söktürür ve sindirimi kolaylaştırır bu sebeple zayıflamaya da yardımcı olur. Stres azaltır,  sinirleri kuvvetlendirir, sakinleştirir. Sinirsel kalp çarpmalarını giderir. Baş ağrılarına iyi gelir. Nane suyu ile gargara yapmak diş ağrısını ve ağız kokusunu gidermeye yardımcı olur. Mide bulantısını, kusmayı önler. Bağırsak solucanları için iyi bir düşürücüdür. Nane çayı içmek kadınların adet sancılarına ve adet düzensizliğine de iyi gelir. Astım, sinüzit,  bronşit, öksürük gibi tüm rahatsızlara iyi gelir. Nefes zorluğunda nefes almayı kolay hale getirir. Karaciğer için de faydalı olan nane, karaciğer yetersizliğini giderir. Felçte, el ayak uyuşmasında faydalıdır.

Nane Suyunun zararları:

Rahimi incelttiğinden dolayı hamilelerin naneyi çok fazla tüketmemeleri gerekmektedir. Mide bulantıları için hazırlanan nane limon çayları bu sebeple hamileliğin ilk aylarında çok fazla kullanılmamalıdır. Kişinin midesindeki rahatsızlık eğer gastrit yahut ülser ise o da nane ve nane çayını kullanmaktan kaçınmalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 27.02.2016 15:59:55

Nane Suyu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Nane Suyu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Limonata Naneli

Limonata Naneli, yaz aylarının vazgeçilmez içecekleri arasında sayılmaktadır. Özellikle içerisinde barındırdığı c vitamini sayesinde çocuklarınıza güvenle içirebileceğiniz bu lezzet aynı zamanda da yapımı oldukça kolaydır. Limon...

Naneli Poğaça

Naneli Poğaça, Fırından çıkan sıcak, sıcak mis kokulu bir poğaçaya kimse hayır diyemez. Poğaça 5 çaylarının vazgeçilmez ikramı olup bu nefis lezzeti sabah kahvaltılarınız için yada çocuklarınızın beslenme çantasına koymak için de...

Naneli Tuzlu Kurabiye

Naneli Tuzlu Kurabiye: Tuzlu kurabiyeleri genelde ara öğünde atıştırmalık olarak yiyoruz. Evimizden neredeyse eksik olmayan naneli tuzlu kurabiye görüntüsüyle tadıyla mutfağımıza lezzet güzellik katacaktır. Çocuklarınızın besle...

Naneli Limonata

Naneli Limonata, Bu limonata dışarıda satılanlardan çok daha sağlıklı, yararlı ve lezzetli bir içecektir, içtikçe içesiniz gelir tadına doyamazsınız o kadar lezzetli ki günlerce içmek istersiniz. Yapılması ise çok kolaydır,10 veya...

Naneli Kurabiye

Naneli kurabiye, Nane hoş kokulu ve sağlığa çok faydalı bir bitkidir. Sinirleri yatıştırır, iştah açar, baş ağrısına iyi gelir. Ateş düşürür, sindirim sistemine iyi gelir, gaz söktürür, bağırsakta bulunan kurtları düşürür, ağız ko...

Naneli Çorba

Naneli Çorba, Nanenin hoş aroması ile yoğurda bambaşka bir lezzet katan nanenin birçok hastalığa da faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Nane aroması zihni kötü duygulardan arındırır ve stres altında olan bir kişiyi rahatlatır. Depr...

Naneli Çikolata

Naneli çikolata, Hem tatlı isteğinizi gideren hem de sağlıklı bir tarif olan naneli çikolata çok lezzetli bir atıştırmalık olup çocuklarınıza da gönül rahatlığı ile verebileceğiniz leziz bir tatlıdır. Naneli çikolata mutlaka denen...

Naneli Makarna

Naneli makarna yapımı oldukça kolay olan lezzetli yemektir. Normal makarna yapımının yanı sıra makarnayı daha güzel kokmasına ve tat vermesine yarayan nane sayesinde çok farklı bir lezzet elde etmeniz söz konusudur. Bunun ile b...

Naneli Dondurma

Naneli Dondurma; yaz aylarının en sevilen tadı dondurmanın çok sayıda çeşidinden biridir. Naneli dondurma ferahlatıcı aromasıyla diğer dondurma çeşitlerinden ayrılır. Bu ferahlatıcı lezzete isterseniz evinizin rahatlığında ve mutf...

Baş Ağrısına Nane Yağı

Baş ağrısına nane yağı, Baş ağrısı herkesin hayatının bir döneminde veya arasıra maruz kaldığı baş ağrısının çok fazla nedeni vardır. Kan şekerinin yükselmesi, beyin damarlarının yağlanması. boyunda meydana gelen kireçlenmeler, st...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

nane, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018