Nane Limon Zencefil Tarifi ve Malzemeleri
22 Haziran 2024

Nane Limon Zencefil Tarifi ve Malzemeleri

Nane, Limon ve Zencefil: Sağlık İçin Doğal Bir Kür

Nane, limon ve zencefil, özellikle kadınlar arasında düz bir karına sahip olmak için başvurulan doğal yöntemlerden biridir. Genellikle zayıf olunsa bile, karın bölgesindeki şişlik çoğu kadının karşılaştığı bir sorundur. Bu şişlik, karın bölgesinde görülen yağlanma veya ödem nedeniyle oluşabilir. Ödem, kişinin birkaç kilo fazla görünmesine sebep olabilir. Ancak, nane, limon ve zencefil ile hazırlanan kür sayesinde karın bölgesindeki fazlalıklardan kurtulmak mümkündür.

Karın Bölgesindeki Şişlik ve Nedenleri

Karın bölgesindeki şişlik, kasların esnekliğini yitirmesi veya gevşemesi gibi sorunlar nedeniyle oluşabilir. Sabah uyandığınızda düz olan karın, gün ilerledikçe şişmeye başlayabilir. Yemeklerden sonra karındaki şişlik daha belirgin hale gelebilir. Ödem haricinde, hareketsiz bir yaşam tarzı da karın bölgesinin yağlanmasına neden olur. Şişkinlik yapan içecek ve yiyeceklerin aşırı tüketilmesi, dengesiz beslenme gibi faktörler de karın şişliğinin altında yatar. Nane, limon ve zencefil kürü, karın bölgesindeki şişliği indirmenin yanı sıra, düzenli kullanıldığında bölgesel anlamda zayıflama sağlar.

Nane, Limon ve Zencefil Kürü Nasıl Hazırlanır?

  • 1 tane orta boy limon
  • 10 dal taze nane
  • 2 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
  • 2 litre su
  • 1 tane salatalık

Hazırlanışı

Nane dalları yıkanarak yaprakları ayıklanır. 500 ml su bir tencereye alınarak üzerine yıkanan nane yaprakları eklenir ve 5 dakika kısık ateşte kaynatılır. Kaynayan naneler 5 dakika dinlendirildikten sonra içine limon kabuğu rendelenir. 1 tane limon sıkılarak karışıma eklenir. Salatalık yıkandıktan sonra rendelenerek tencereye ilave edilir. Malzemelerin üzerine 1,5 litre su ve rendelenmiş zencefil de eklenerek karıştırılır. Kür artık tüketilebilir.

Hazırlanan kürün tamamı bir gün boyunca belli aralıklarla içilmelidir. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden sonra birer bardak mutlaka içilmelidir. Tüm içecek gün boyu ihmal edilmeden içildiğinde ödem ve şişkinlik gibi problemler yavaş yavaş ortadan kalkar. Hazırlanan kür ile uygun bir diyet ve egzersiz programı da uygulanırsa ciddi anlamda kilo kaybı sağlanabilir. Kür, daha çok bölgesel anlamda zayıflama sağlar.

Nane, Limon ve Zencefilin Faydaları

Nane, limon ve zencefil ayrı ayrı birçok faydası olan ürünlerdir. Sağlık açısından her biri inanılmaz faydalıdır. Kür içinde kullanılan malzemelerin faydalarını kısaca açıklayalım:

Nane: Nane, özellikle sindirim ile alakalı gelişen problemler için en çok kullanılan bitkiler arasındadır. Mide bulantısını bastırır, ağız kokusunu önleyici etkisi vardır. Mide asidini dengeler, gaz sorunu için olumlu etkileri vardır ve nane iltihap giderici etki sağlar.

Limon: Limon, asitli yapısı ile bilinen bir bitkidir. Bu özelliği ile tüketilen besinlerin çok çabuk parçalanmasını sağlar. Limonun içeriğinde bulunan pepsin adlı bileşen vücutta yağ yakımını hızlandırır. Metabolizmanın aktif bir şekilde çalışmasını sağlayarak kilo vermeye yardımcı olur.

Zencefil: Zencefilin faydaları şüphesiz tartışılamaz. Vücut için birçok faydası bulunmaktadır. Kilo vermek için de yaygın bir şekilde kullanılan bitkilerden biridir. Sindirim sisteminin fonksiyonel olarak çalışmasını sağlar. İltihap önleyici etkisi ile iltihabi hastalıklara karşı iyi gelir. Mide bulantısını bastırmak için tıpkı nane gibi yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Ödem attırıcı ve gaz giderici etkileri de bulunmaktadır.

Sonuç

Nane, limon ve zencefil kürü sayesinde içeriğinde kullanılan tüm malzemelerin faydalarından ayrı ayrı yararlanılabilir. Ancak kürün uzun dönem kullanılması diğer kürlerde olduğu gibi tavsiye edilmez. 15 gün kullanıldıktan sonra mutlaka en az 1-2 hafta ara verilmeli ve isteniyorsa tekrar başlanmalıdır.

Nane Limon Zencefil Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Nane Nasıl Kurutulur?

Nane Nasıl Kurutulur?

Haber Bülteni

Güncel

Naneli Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Yabani Nane Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yabani Nane Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Nane Hamilelere Zararlı mı?

Nane Hamilelere Zararlı mı?

Hamilelikte Nane Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Nane Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Nane Çiçeği Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Nane Çiçeği Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Naneli Poğaça Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Poğaça Tarifi ve Malzemeleri

Nane Çayı Tarifi ve Malzemeleri

Nane Çayı Tarifi ve Malzemeleri

Nane Nasıl Yetişir?

Nane Nasıl Yetişir?

Naneli Limonata Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Limonata Tarifi ve Malzemeleri

Evde Nane Yağı Nasıl Yapılır?

Evde Nane Yağı Nasıl Yapılır?

Nane Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Nane Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Naneli Lokum Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Lokum Tarifi ve Malzemeleri

Nane Limon Zencefil Tarifi ve Malzemeleri

Nane Limon Zencefil Tarifi ve Malzemeleri

Nane Kürü Saraçoğlu Tarifi ve Malzemeleri

Nane Kürü Saraçoğlu Tarifi ve Malzemeleri