Tabiatın sayısız nimetlerinden biri olan taze nane, sağlık açısından pek çok fayda sunar. Nanenin insan bedeni üzerindeki olumlu etkileri, ferahlık, rahatlık ve serinlik olarak karşımıza çıkar. Sürekli nemli ve ıslak yerlerde kendiliğinden yetişen nane, içeriğinde bulunan başta mentol olmak üzere rahatlatıcı esansiyel aromalar ile sadece kana karışarak değil, aynı zamanda esansiyel koku etkisiyle de hücrelerimizi etkileyerek bedenimizde olumlu değişikliklere yol açar. Ancak, bazı kişilere olumsuz etkileri olmasına rağmen, bu durum bizleri nane kullanmaktan alıkoymamalıdır. Nane, erkeklik hormonu androjenin normal seviyelere gelmesini sağlayarak istenmeyen tüylerin oluşumunu yavaşlatır ve sonunda durdurur. Fakat, bu konuda yapılan deneyler arasında çok bariz bir fark görülmediği ve nanenin yutulmasındaki zorluk nedeniyle pek kullanışlı bir uygulama olmadığı belirtilmelidir. Aşağıda verilen tarifte olduğu gibi uzun süreli kullanımda istenilen sonuç elde edilebilir.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun tarifine göre; taze naneler ince ince kıyılır, ağızda iyice çiğnendikten sonra yutulur ve üzerine bir bardak su içilir. Bu uygulama 15 gün süreyle yapılır, ardından 5 gün ara verilir. Daha sonra 15 gün tekrar uygulanır ve istenmeyen bölgelerde istenen sonuç elde edilene kadar bu döngüye devam edilir. Ayrıca, bu uygulama yapılırken istenmeyen tüyler için yapılan epilasyon daha başarılı sonuç verir, yeni tüylerin çıkması gecikir ve uygulamaya devam ettikçe bu tüylerin kaybolduğu gözlemlenir.

Taze nane kürünün yan etkileri tam olarak belirlenmemiştir ancak bazı riskler içerebilir. Örneğin, gebe kadınların bu kürü kullanmaları düşük riski taşıdığı için önerilmemektedir. Bu nedenle, gebe kadınlar bu kür uygulamasından önce doktorlarına danışmalıdır. Taze nane kürü, istenmeyen tüylerin yanı sıra istenen tüylerin de dökülme riskini taşımaktadır. Bu duruma "kaş yapayım derken göz çıkarmak" denir. Ayrıca, nane bitkisinde bulunan ve birçok baharatta bulunmayan mentol, güçlü bir esansiyel etki oluşturur. Güçlü mentol etkisi, hassas bünyeli insanlar ve atopik bünyeli kişilerde alerjik tepkilere yol açabilir. Nane kürü uygulaması yapılırken bu durumlar göz önünde bulundurulmalıdır.

Taze nane kürü sadece istenmeyen tüylerin azaltılması için değil, aynı zamanda sindirim sistemini düzenlemek, mide bulantısını azaltmak ve ağız kokusunu gidermek gibi ek faydalar da sağlar. Nanenin içerdiği mentol, sindirim sistemini rahatlatır ve gaz problemlerini hafifletir. Ayrıca, ferahlatıcı etkisi sayesinde ağız kokusunu gidermede de etkilidir.

Taze nane kürü, sağlık açısından birçok fayda sağlar ve özellikle istenmeyen tüylerin azalmasına yardımcı olur. Ancak, bazı yan etkileri ve riskleri göz önünde bulundurulmalıdır. Gebe kadınlar bu kürü kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Taze nane kürünün uygulanması, uzun süreli kullanımda istenilen sonuçları vermektedir ve ek olarak sindirim sistemine de fayda sağlamaktadır.