Nane Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Nane Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Nane, tür olarak ballıbabagiller (Lamiaceae) ailesinin Mentha türünü oluşturan ve bütün dünya genelinde yetişme özelliği olan ayrıca dünya üzerinde 25-30 türünün bulunduğu nane ekseri temmuz ile ağustos ayları aralığında oluşmaktadırlar. Nanenin tüketimi çok eski devirlere dayanmaktadır ve aynı şekilde eski çağlardan beri alternatif tıp da hastalıkların tedavisi amacıyla kullanılmaktadır. Olağan üstü faydaları sayesinde yüzyıllar boyunca nesilden nesle gelmekte olan nane kromozom ve genlerinde oynama olmaksızın günümüze kadar gelmiştir.

Nanenin Genel Özellikleri Nelerdir?

Nanenin ferahlatıcı özelliği nedeniyle diş macunu, şeker, sakız, nefes spreylerinde içerik olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Özellikle geniz ve solunum yollarına hitap etmekte olan bir bitkidir. Nanenin sağlık açısından çok fazla faydaları bulunmaktadır. Nane bitkisinde A vitamini oldukça bol miktarda bulunmaktadır aynı zamanda C vitamini bulunmaktadır. Bunun yanı sıra kalsiyum, magnezyum ve potasyum açısından ciddi anlamda bir bitki olan nane, su omega-3 yağları, demir ve folatlar yapısında bulundurmaktadır. C vitamini açısından da zengin olan nane sağlık açısından faydalı bileşenler içermektedir.

Nane Bitkisinin Hastalıklar Üstündeki Faydaları Nelerdir?

Bayanlarda emzirme dönemlerinde meydana gelebilecek çatlaklara karşı meme sağlığını korur. Çağımızın en ciddi rahatsızlıklarından biri olan depresyona karşı ciddi anlamda etkilidir. Kaynatılarak bir bardak içilecek hastalarda endişe ve depresiflikten insan vücudunu korumaktadır. Nane salatalarda tüketildiği taktirde sinir sistemini olumlu anlamda etkilemektedir. Nane bitkisi yüze ıslatılarak sürüldüğü taktirde ciddi yumuşatmaktadır ve yorgun düşen cildin kendisini toplamasına karşı etkilidir. Nane cilde sürülerek bölgesel kızarıklıkları gidermekle arı ve sinek ısırıklarına karşı zehirleyici etkiyi ortadan kaldırmaktadır. Nane beyin sağlığı açısından önemlidir. Beynin zinde kalmasını sağlamaktadır ayrıca unutkanlığa karşı etkileri uzmanlarca tespit edilmiştir. Nane ağız sağlığı açısından faydalı olmakla ağzı da oluşan bakterilerin ortadan kaldırılması için bire bir etkili olmakla zararlı mikrop ve bakterilerin zararlarının giderilmesinde etkilidir. Nane mevsimsel alerji ve saman nezlesine karşı etkili olmakla saman nezlesi ve alerji vakalarını yok etmektedir. Yapılan araştırmalarda birçok farklı kanser hastalıkları üzerinde etkilidir. Kansere yakalama riskinin uzmanlarca nane tüketilenlerde azaltıldığı gözlemlenmiştir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kuru Nanenin Faydaları ve Kullanımı

Kuru Nanenin Faydaları ve Kullanımı

Baş Ağrısına Nane Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Baş Ağrısına Nane Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Naneli Su Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Su Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Çorba Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Çorba Tarifi ve Malzemeleri

Nane Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Nane Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Nane Limon Suyu Tarifi ve Malzemeleri

Nane Limon Suyu Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Naneli Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Naneli Lokum Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Lokum Tarifi ve Malzemeleri

Nane Nasıl Kurutulur?

Nane Nasıl Kurutulur?

Naneli Ayran Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Ayran Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Dondurma Tarifi ve Malzemeleri

Naneli Dondurma Tarifi ve Malzemeleri

Nane Limon Faydaları ve Kullanımı

Nane Limon Faydaları ve Kullanımı

Naneli Krem Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Naneli Krem Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Nane Yağı Faydaları ve Kullanımı

Nane Yağı Faydaları ve Kullanımı